Takılı Kalan Zihin
SKU: 670898
₺309,00
Kargolama
8 Haziran 2026
Stok
12 adet
Ödeme
iyzico
Paket
20×15×10 cm
Sipariş için ücretsiz üye olun veya giriş yapın
Kargo & teslimat
Anlaşmalı kargo firmaları
Örnek adres için tahmini en ucuz kargo aşağıda. Giriş yapın, kendi adresinize göre hesaplayın.
Ürün Açıklaması
Kendimizi hep aynı yoldan ilerlemek zorunda hissediyor ve sürekli bir şeyleri erteliyorsak, düşünceler bizi hayatı yaşamaktan alıkoyuyorsa, kötü hissetmekten bucak bucak kaçarken bizi iyi yönde besley
Kendimizi hep aynı yoldan ilerlemek zorunda hissediyor ve sürekli bir şeyleri erteliyorsak, düşünceler bizi hayatı yaşamaktan alıkoyuyorsa, kötü hissetmekten bucak bucak kaçarken bizi iyi yönde besleyecek tüm tecrübeleri de elimizin tersiyle itiyorsak zihnimizde ne olup bittiğine bir bakmamız gerekiyor.Zira hayat zihnimizin içinde değil, dışında...Klinik Psikolog Esra Oras, Takılı Kalan Zihin’de sürekli aynı düşünceler etrafında dönüp durmak olarak ifade edebileceğimiz ruminasyon kramı üzerinden bazı düşüncelere takılıp kalmamıza bir pencere açıyor. Bizi farkında olmadan sınırlı bir alana, psikolojik katılığa sürükleyen bu alışkanlığa Kabul ve Kararlılık Terapisi çerçevesinde nasıl yaklaşabileceğimizi anlatıyor.Psikolojik katılıktan esnekliğe geçişin yollarını keşfetmek ve uygulamak için bu kitaba bir göz atın.“Psikolojik esneklik, uzun vadeli kazanımlar için kısa vadeli kazanımlardan vazgeçebilme yetisidir.” Ürün Adı: Takılı Kalan ZihinÜrün Kodu: 9786050849264Yazar: Esra OrasBasım Yılı: 2025Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 160Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen:
Fiyat
₺309,00